Pranje suđa smanjuje stres

[ssba]
December 13th, 2018

Studija je provedena na Univerzitetu u Floridi sa 50 studenata i studentica koji su prali suđe. Istraživanje je pokazali da kućni poslovi, kao što je pranje suđa, kada se rade potpuno svjesno, doprinose smanjenju stresa i postizanju duševnog mira.

 

Ispitanici koji su učestvovali u ovom eksperimentu bili su podijeljeni na dvije grupe. Prva grupa (kontrolna) je pročitala opisni tekst o pranju suđa prije nego što je prešla na sam posao. Druga grupa je pročitala tekst koji objašnjava kako se pranje suđa obavlja sa punom pažnjom i koncentracijom. Zahvaljujući tome, bili su upućeni da posvete maksimalnu mentalnu koncentraciju predstojećem zadatku.

 

Rezultati su pokazali da je grupa koja se svjesno koncentrisala na zadatak doživjela 27% smanjenja nervoze, a 25% povećanja mentalne inspiracije u odnosu na kontrolnu grupu. Kontrolna grupa, koja je posao obavila manje-više mehanički, nije imala nikakve koristi od pranja suđa.
Istraživači su zaključili da svjesno pranje suđa može da bude efikasna metoda za postizanje pozitivnog mentalnog stanja i smanji stres koji potiče od spoljašnjih faktora. Svjesna pažnja može da se uključi i u druge kućne poslove kao što su spremanje kuće, pranje veša ili kuhanje.

 

izivor_Cooklighting

 

 




Najčitanije

Something is wrong.
Instagram token error.
Load More







FBL | MACCHIATO | MODA | LJEPOTA | LIFESTYLE | ART ATTACK | ZDRAV ŽIVOT | GEEKOLOGIE | COMMUNITY | ADRESAR

MARKETING | KONTAKT | IMPRESSUM

© 2013 - Sva prava zadržana - Fashion, Beauty, Love. Design by White Rabbit team


fb 1920x628 px 2 - Copy