Mlijeko je jedna od najvrednijih namirnica u našoj prehrani. Hranjivo je i zdravo te pogoduje funkcioniranju svih naših organa, pa tako i najvećeg, naše kože. Da mlijeko čini kožu ne samo zdravom nego i lijepom, znale su još prije 3000 godina Nefertiti i Kleopatra koje su svakodnevno uživale u bijeloj kupci.
Doista, mlijeko sadrži na stotinu kozmetički relevantnih sastojaka među kojima su vrijedne soli, bjelančevine, enzimi, hormoni, mliječne kiseline i masti, ali i vitamini A, D, E, K i B, posebno B2, B12 i B1 te brojni minerali na čelu s kalcijem i fosforom. Mlijeko stoga ima čudesan učinak na kožu, kako iznutra, njegovom konzumacijom, tako i izvana primjenom različitih mliječnih pripravaka, peelinga, maski i kupki. Pritom mlijeko podjednako godi svim tipovima kože, koja općenito postaje svježija, čvršća, elastičnija i nježnija. To ne čudi jer mlijeko djeluje kao nježan prirodni peeling koji uklanja odumrle ćelije kože i potiče produkciju, regeneraciju i rast novih. Ono je i nježni čistač koji poboljšava stanje svih tipova kože, a posebno one sklone prištićima, aknama i miteserima. Mlijeko potiče mikrocirkulaciju, izmjenu tvari i prokrvljenost kože te štiti njen kiseli omotač i regulira njenu vlažnost.
Između ostalog mlijeko ima snažan anti-aging učinak, pa potiče i produkciju kolagena te djeluje kao svojevrsni punjač sitnih bora. Osim što pogoduje normalnoj, nečistoj, suhoj i koži sklonoj borama, pripravci od mlijeka su pravi melem i za vrlo osjetljivu kožu, smiruju je i ublažavaju crvenilo i upale. Naravno, za kupke, maske i peelinge koristite samo punomasno kravlje mlijeko koje možete zamijeniti i drugim vrstama te prirodna hladno prešana ulja. Maske nanosite na čistu kožu lica, vrata i dekoltea, pustite ih da djeluju 15-ak minuta, a potom ih isperite mlakom vodom. Peelinge za tijelo nanosite ispod tuša, malim kružnim pokretima, a u ne previše vrućim kupkama se opuštajte 20-ak minuta.
MLIJEKO ZA NJEGU LICA, VRATA I DEKOLTEA
Maska od mlijeka i aloe_Za masku koja ima i anti-aging učinak izmiješati 4 supene kašike mlijeka, 1 supenu kašiku mliječnog šećera, 1 čajnu kašiku aloe u prahu i 5 kapi soka od aloe.
Maska od mlijeka i zelenog čaja_Za sve tipove kože izmiješajte po 2 supene kašike zelenog čaja (čaj sa što manje vode kuhajte 10 minuta) i mlijeka.
Maska od mlijeka i meda_Za regeneriranje, zatezanje i osvježavanje kože izmiješajte 2 supene kašike mlijeka, 1 supenu kašiku tekućeg meda i nekoliko kapi limunovog soka.
Maska od mlijeka i kamilice_Za sve tipove, a posebno osjetljivu kožu šaku sušenih cvjetića kamilice prelijte sa 75 ml vrućeg punomasnog mlijeka i ostavite da odstoji pokriveno oko pola sata. Potom umiješajte po 1supenu kašiku pšeničnih posija i tekućeg meda.
Peeling od mlijeka i narandže_Za sve tipove kože izmiješajte 3 supene kašike mlijeka, naribanu koricu 1 eko ili dobro oprane narandže te po jednu kašiku zobenih pahuljica, soka od narandže i ulja pšeničnih klica.
Peeling od mlijeka, kvasca i badema_Za stabiliziranje masne i nečiste kože izmiješajte 2 kašike mlijeka, ½ svježeg kvasca i 1 kašiku fino mljevenih badema.
MLIJEKO ZA NJEGU TIJELA
Kupka od mlijeka, meda i morske soli_U vodu stavite 1 šoljicu morske soli, pa dodajte mješavinu 1 l toplog mlijeka, 1 šoljicu tekućeg meda i 1 kašiku ulja pšeničnih klica.
Kupka od mlijeka i ulja badema_U vodu stavite 3 šoljice toplog mlijeka i nekoliko kapi bademovog ulja.
Kupka od mlijeka i kadulje_100 g sušenih listića kadulje prelijte s 1 litrom kipuće vode i ostavite 15 min te zajedno s 1 l toplog punomasnog mlijeka i 1 kašikom ulja pšeničnih klica stavite u vodu.
Peeling od mlijeka, šećera i jojobe_Izmiješajte 1 kašiku mlijeka, 2 kašike finijeg smeđeg šećera i 1 kašiku ulja jojobe.
Peeling od mlijeka i šećera_Izmiješajte ½ čaše toplog mlijeka i 3 kašike finijeg smeđeg šećera.
Peeling od mlijeka i kokosa_Izmiješajte po 5 supenih kašika naribanog kokosovog oraha i grubo mljevenih badema, te dodajte 1/8 l mlijeka i 1 žumance.
