U svijetu gdje je konstantna jurnjava za uspjehom, obavezama i ispunjavanjem tuđih očekivanja postala norma, pronaći trenutke za sebe često se može činiti kao luksuz. Međutim, u predahu od svakodnevnog vrtloga obaveza, žena treba pronaći vrijeme za najvažniju osobu u svom životu – sebe. U martu, mesecu žena, umjesto tradicionalnih očekivanja, večere i ruža, predlažemo revoluciju samoljubavi i samopouzdanja kroz nježnu brigu o sebi i svom tijelu.
Mart je prilika da se ponovo povežemo sa sobom i da slavimo svoju jedinstvenost i ljepotu. Ne dozvolite da vam obaveze i svakodnevica oduzmu priliku da uživate u malim stvarima. Sjetite se, vi ste zaslužili svaki trenutak pažnje i ljubavi prema sebi. Ovaj mart, neka bude mjesec kada ćete cvjetati punim sjajem, baš kao i priroda koja vas okružuje.
Uljepšajte sebi svaki dan nečim što vas čini sretnima, bilo da je to čaša omiljenog vina, duga šetnja prirodom, to može biti jutarnja šoljica kafe u tišini, večernji ritual čitanja, ili pak nedjeljni spa dan kod kuće. Ovi mali rituali pomažu u stvaranju osjećaja blagostanja i unutrašnjeg mira.
Počnite dan sa zahvalnošću i afirmacijama
Prva stanica na putu ka unutrašnjoj i vanjskoj ljepoti je osvješćivanje vlastite vrijednosti. Počnite svaki dan zahvalnošću; zahvalite se na novom danu, na zdravlju, na malim stvarima koje vam izmame osmijeh. Ponavljajte pozitivne afirmacije koje će vas ispuniti optimizmom i samopouzdanjem. Ja sam jaka, sposobna i vrijedna ljubavi – neka to bude vaš mantra.
Svaka žena, neovisno o svojoj dobi, zanimanju ili društvenom statusu, zaslužuje da se osjeća voljeno i cijenjeno od strane najbitnije osobe u svom životu – sebe same. Neka ovaj mjesec bude početak prakse zahvalnosti prema sebi, prepoznavanja svojih dostignuća, talenata i ljepote koja se ne mjeri samo vanjskim standardima.
Uredite svoj prostor
Vaš dom je vaša oaza mira. Uredite ga tako da odražava ono što volite. Ne trebaju to biti velike promjene; dovoljno je nekoliko svijeća, svjež buket cvijeća ili nova knjiga na noćnom ormariću. Mali detalji čine veliku razliku u kako se osjećamo u svom prostoru.
Njega tijela kao ritual
Neka njega vašeg tijela bude vaša svakodnevna rutina, ali i ritual kojem se radujete. Bilo da se radi o dugoj kupki sa solima i eteričnim uljima, pilingu, masazi ili jednostavno mazanju omiljenom kremom, dozvolite sebi taj trenutak uživanja. Vaše tijelo je vaš dom, pa ga tretirajte s ljubavlju i pažnjom.
Neka ovaj dan bude ispunjen ritulima koji njeguju tijelo i dušu. Možda to znači priuštiti si dugi, opuštajući kupku sa solima i eteričnim uljima koja umiruju um i revitaliziraju kožu. Ili, možda, posvetiti se hranjivom obroku pripremljenom sa ljubavlju, sastojcima koji hrane tijelo i daju energiju za sve izazove koji dolaze.
Predlažemo da probate SPA liniju Kozmetike Afrodite.
100% SPA CHERRY BLOSSOM Masažno ulje (cijena_8KM) – Sa 100 % prirodnim uljima bogato hrani kožu te u kombinaciji s jedinstvenom energijom ljudskog dodira nježno opušta vaša osjetila.
100% SPA CHERRY BLOSSOM Mousse za tijelo (cijena_12 KM) – Lagana, pjenasta formula s milikapsulama vitamina E, koje se prilikom masaže nježno otope, osigurava nevjerojatno navlaženu i nadasve podatnu kožu.
Poklonite sebi iskustvo
Umjesto materijalnih stvari, razmislite o poklanjanju iskustva. Možda postoji kurs ili radionica koju ste oduvijek željeli pohađati. Mart je idealan mjesec za učenje nečeg novog ili za pokretanje hobija koji vas inspirira, bilo da je to kurs slikanja, plesa, jezika ili neka nova vještina koju ste oduvijek željeli savladiti. Ispunjenost dolazi iz rasta i razvoja. Darivanje sebe može biti bilo šta što ti srce poželi – nova knjiga, komad nakita, ili možda planiranje putovanja na mjesto o kojem si oduvijek sanjala. Pokloni sebi nešto što će ti biti podsjetnik na ovaj dan posvećen ljubavi prema sebi.
Odmor!
Nikada ne podcjenjujte moć dobrog odmora. Ako osjećate iscrpljenost, dopustite si pauzu. Vrijeme provedeno sami sa sobom nije gubitak vremena, već ulaganje u vašu mentalnu i emocionalnu dobrobit. Bilo da je to čitanje knjige, meditacija, dugi šetnje ili slušanje muzike, to može biti kratko putovanje, dan proveden čitajući knjige, ili jednostavno popodne provedeno bez obaveza. Važno je da to bude nešto što te ispunjava i relaksira. Dopusti sebi da uživaš u malim stvarima koje ti donose radost, bez osjećaja krivice ili potrebe za opravdavanjem.
Sretan vam mart, mjesec žena – mjesec koji slavi tebe, tvoju snagu, tvoju ljepotu i tvoju neograničenu sposobnost da voliš. Neka ovaj dan bude samo početak putovanja ka dubokom prihvatanju i beskrajnom obilju ljubavi koju zaslužuješ.